健康功效

腰果:除烦
毛豆:健脾
胡萝卜:健脾

食材用料

腰果虾仁的做法

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  1.所用到的材料：虾仁、腰果、毛豆、胡萝卜。

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  2.将虾仁用椒盐粉、料酒、盐腌15分钟。

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  3.毛豆煮熟后过凉水沥干水份。

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  4.腰果热锅冷油中放入，用锅铲不断翻动它，颜色转黄时即要关火。

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  5.炸好的腰果放吸油纸上吸吸油，倒掉锅里的余油。

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  6.锅内不用放油了，直接将毛豆跟胡萝卜放入翻炒几下。

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  7.再放入虾仁，撒些盐跟椒盐粉翻炒，虾仁变色后即可关火装盘。

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  8.成品，虾仁鲜嫩，腰果香脆，红绿相间，勾人食欲