春笋肉片的做法
健康功效
春笋:消痰
五花肉:滋阴
红椒:开胃、消食
食材用料
春笋 | 五花肉 |
红椒 | 青椒 |
蒜 | 盐 |
油 | 鸡粉 |
花椒 |
春笋肉片的做法
1.春笋冲洗干净。
2.切片后泡入盐水中10分钟,沥干水分备用。
3.热锅凉油,放花椒炒出香味,再放肉片煸炒。
4.放入蒜片,倒入酱油煸炒。
5.放入春笋煸炒。
6.放青、红椒,盐、鸡粉翻匀出锅。
小贴士
青、红椒不要多炒,越生维生素越高。
春笋:消痰
五花肉:滋阴
红椒:开胃、消食
春笋 | 五花肉 |
红椒 | 青椒 |
蒜 | 盐 |
油 | 鸡粉 |
花椒 |
1.春笋冲洗干净。
2.切片后泡入盐水中10分钟,沥干水分备用。
3.热锅凉油,放花椒炒出香味,再放肉片煸炒。
4.放入蒜片,倒入酱油煸炒。
5.放入春笋煸炒。
6.放青、红椒,盐、鸡粉翻匀出锅。
青、红椒不要多炒,越生维生素越高。
0条评论