健康功效

胡萝卜:健脾

食材用料

黑小米萝卜粥的做法

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  1.这就是黑小米，里面还掺了些普通小米--商家真黑。

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  2.小米淘洗干净。

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  3.小胡萝卜切小段。

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  4.米和胡萝卜一起放高压锅里。

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  5.把泡枸杞的水也倒入锅里。

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  6.开锅转小火15分钟。

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  7.放泡好的枸杞点缀。

小贴士

本人感觉黑小米比普通小米稍微粘稠些，其他都差不多，所以还是普通小米实惠。