健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

微波炉蒸紫薯的做法

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  1.先将紫薯洗净。

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  2.微波容器倒入热水。

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  3.将紫薯放入蒸笼中。

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  4.盖上微波容器盖子。

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  5.放入微波炉，大火蒸7分钟。

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  6.取出来稍晾。

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  7.盛入盘中，即可享用。