菠菜拌花生的做法
健康功效
菠菜:活血化瘀
食材用料
菠菜 | 生抽 |
老抽 | 芥末油 |
五香花生米 |
菠菜拌花生的做法
1.菠菜一袋,打开后,冷水洗净,洗去泥沙,摘取发黄的叶子。
2.焯水后,挤掉多余水分,用刀剁碎,收到大碗里。
3.在焯好切好的菠菜上面加上煮好的五香花生米。
4.用老抽,生抽和芥末油调成汁,待用。
5.将汁浇到花生米上拌匀,略腌5分钟。
6.摆盘吃吧。清爽小菜,好吃降燥。
菠菜:活血化瘀
菠菜 | 生抽 |
老抽 | 芥末油 |
五香花生米 |
1.菠菜一袋,打开后,冷水洗净,洗去泥沙,摘取发黄的叶子。
2.焯水后,挤掉多余水分,用刀剁碎,收到大碗里。
3.在焯好切好的菠菜上面加上煮好的五香花生米。
4.用老抽,生抽和芥末油调成汁,待用。
5.将汁浇到花生米上拌匀,略腌5分钟。
6.摆盘吃吧。清爽小菜,好吃降燥。
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