健康功效

红薯:补中益气
蜂蜜:生肌
冰糖:健脾

食材用料

蜜汁红薯泥的做法

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  1.红薯一个就可以了。

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  2.将红薯去皮切成块儿，上锅蒸熟。

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  3.再蒸熟的红薯里加入适量鲜牛奶，这样红薯泥就不会发干。

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  4.用勺子将红薯碾成泥。

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  5.准备适量的冰糖、蜂蜜、熟芝麻。

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  6.锅内加入少许水，将冰糖和蜂蜜下锅开始熬制。

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  7.见蜂蜜汁熬的稠了，将红薯你下锅，加入适量熟芝麻。

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  8.翻炒均匀可以出锅。

小贴士

在制作过程中，想要给孩子做的妈妈，一定要放少许冰糖和蜂蜜哦，我第一次做，放的有些偏多啦。