虾皮拌苦菊的做法
健康功效
苦菊:活血化瘀
虾皮:通乳
胡萝卜:健脾
食材用料
苦菊 | 虾皮 |
胡萝卜 |
虾皮拌苦菊的做法
1.主料:苦菊、虾皮
配料:胡萝卜。2.苦菊洗净切段、胡萝卜切丝后热水烫一下备用。
3.把苦菊、胡萝卜、虾皮加入盐、味精、红油、香油、酱油、醋。
4.充分拌好即可。
苦菊:活血化瘀
虾皮:通乳
胡萝卜:健脾
苦菊 | 虾皮 |
胡萝卜 |
1.主料:苦菊、虾皮
配料:胡萝卜。
2.苦菊洗净切段、胡萝卜切丝后热水烫一下备用。
3.把苦菊、胡萝卜、虾皮加入盐、味精、红油、香油、酱油、醋。
4.充分拌好即可。
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