菠菜豆芽汤的做法
健康功效
菠菜:活血化瘀
豆腐:解毒
食材用料
菠菜 | 豆腐 |
豆芽 | 盐 |
蒜 |
菠菜豆芽汤的做法
1.菠菜洗干净,从中间切一刀,豆腐切小块,豆芽洗干净,挑去豆皮
2.锅中烧两碗水,水开后,倒入豆芽
3.豆芽煮3分钟左右,倒入豆腐块
4.豆腐块搅拌均匀,煮1分钟左右
然后倒入菠菜,煮3分钟5.加盐调味,即可出锅
菠菜:活血化瘀
豆腐:解毒
菠菜 | 豆腐 |
豆芽 | 盐 |
蒜 |
1.菠菜洗干净,从中间切一刀,豆腐切小块,豆芽洗干净,挑去豆皮
2.锅中烧两碗水,水开后,倒入豆芽
3.豆芽煮3分钟左右,倒入豆腐块
4.豆腐块搅拌均匀,煮1分钟左右
然后倒入菠菜,煮3分钟
5.加盐调味,即可出锅
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