健康功效

三文鱼:利水

食材用料

烤三文鱼的做法

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  1.蒜去皮剁碎，parsley取叶子切碎，与柠檬皮，柠檬汁，盐，黑胡椒粉和橄榄油拌匀成腌料。

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  2.三文鱼解冻后，冲洗一下，沥干水分，放上腌料腌1个小时。

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  3.用锡箔纸把三文鱼包起来。（我用了不粘的锡箔）纸。

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  4.烤箱预热400F/200C度，烤35-40分钟。

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  5.打开看鱼肉很容易分开就是熟了。

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  6.鱼肉很嫩，带着欧芹的香味，喜欢。