健康功效

核桃:辅助降血脂、辅助降血压、增强免疫力

食材用料

抹茶核桃圆面包的做法

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  1.将面粉、抹茶粉、干酵母、温牛奶和温水先粗略混合均匀。

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  2.然后加入天然酵母，低速混合均匀后，转高速搅拌3-5分钟，成为光滑的面团。

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  3.加入黄油。低速将黄油搅拌到面团里去后，高速5分钟，搅拌到完全扩展，面团光滑有弹性，可以拉出一定薄膜。

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  4.加入盐和核桃，低速搅拌均匀。

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  5.放入面盆，在28度环境下，搭上塑料袋，发酵约1小时。

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  6.第一次发酵后的面团体积有明显增长。

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  7.将面团取出，在抹茶粉和面粉的混合手粉上排气，分割成一个750g，一个250g的面团。分别揉成圆球。小的单独做一个圆面包，大的一会放入模具里烤。当然，如果你的模具是做1000g面团的，一起烤就好了。然后用擀面杖擀出约和模具差不多的长。

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  8.卷起来，放入模具。不盖盖，在28度的环境下，继续发酵约1小时。圆面包则放在铺了烘焙纸的烤盘上发酵。面团表面都要撒些手粉，轻轻搭上塑料袋，放置发酵的时候表面发干。

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  9.第二次发酵到面包差不多到模具8分满时，扣上土司模。放入预热好的烤箱，200度。小的面包约25分钟就好，750g土司模里的要烤30-35分钟。

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  10.烤好后的面包趁热脱模，不然热空气会在冷却的过程中成为水珠结在模具和面包表面，面包就会口感不好了。

小贴士

1.如果做成咸的土司，盐10g，糖1刀尖；如果做成甜的土司，糖20-30g，盐1刀尖。

2.因为我要能做主食吃的面包，所以做的咸的，给的核桃。当点心土司吃的话，很合适配上蜜豆啦，红枣啦，梅子啦之类的，味道也会非常好。

3.不必非用圆形土司模啦，其他形状一样的。

4.天然酵母在这里并不是为了起发酵作用，主要是为了改善口感。换成液种或者汤种都是可以的。液种的话将水和面粉一比一，加入少量干酵母，混合均匀后，在室温下放置一晚到味道发酸，出现气泡。

5.人造黄油会比黄油的水份多。所以如果用黄油的话，需要按情况多加少量的水。