薄荷怎么吃

薄荷是我国常用的中药之一。是一种辛凉发汗退热药。可内服用于治疗感冒、头痛、咽炎、牙痛等疾病。外用可治愈瘙痒、湿疹等症状。嘴巴可以提神醒脑。薄荷有很多用途，那怎么吃呢？接下来，我给大家介绍一下。

如何吃薄荷

1。药用方法

中药材常用的药用方法一般是煎煮，用量要在医生指导下，所以要注意不要煎煮太久。薄荷叶更擅长发汗解表，薄荷茎则趋向行气温和。

2。薄荷茶

制作非常简单，只需将薄荷放入杯中，用开水冲服即可。这种茶具有祛风清热、清热利尿的作用。

3。薄荷粥

夏天吃薄荷粥不仅可以解暑保健，还可以改善烦躁易怒的情绪。薄荷粥的做法很简单。摘下新鲜的薄荷叶，洗净，控水备用，开大火，在锅里煮粥。至于我们平时煮粥的方法，加入洗净的薄荷叶和适量的冰糖，直到粥粘稠，搅拌至冰糖融化，然后出锅。

4。薄荷炒鸡蛋

薄荷煎蛋和薄荷煎蛋基本一样。薄荷洗净切碎，放入锅中，锅中放入几个鸡蛋，加入适量的盐，将蛋液和切碎的薄荷搅拌均匀。开大火，翻炒锅中，加入底油，加热油，倒入薄荷鸡蛋混合物，翻炒至块状，然后取出。吃由薄荷叶制成的食物通常对胆囊和肝脏有很好的保护作用。

以上是如何吃薄荷的介绍。吃薄荷的方法有很多种，包括药物、食疗和冲泡。希望对你有帮助。祝你生活愉快！