體熱的癥狀-彩牛養生
體熱就是體質虛弱和內熱,因為精、津、液虧損而導致的口幹和大便幹結是最常見的征象。那麼,體熱的癥狀有哪些呢?接下來為大傢解答這個問題。
體熱的癥狀
1、口幹舌燥
總是感覺口渴,喜歡喝涼水、冷飲,容易上火,容易口腔潰瘍。
2、盜汗
睡覺時總是感覺很熱,不停的出汗,睡醒後反而不出瞭。
3、怕熱
在同樣的環境下,總是比別人更熱、更容易出汗、體溫偏高,隨便活動就汗流不止。
4、便秘
體熱的人容易便秘,並且大便幹硬。
5、脾氣暴躁
控制不好自己的脾氣,容易因為一些小事而煩悶無比、對人發火。
6、舌苔較紅
正常的情況下舌苔是薄薄的呈白色狀,而體熱的人則會呈現出偏紅色。
知識拓展:體熱日常註意事項
1、改善生活習慣
不能熬夜,煙酒不能碰,不能吃辣,少吃稀飯、湯面會膨脹的東西,盡量不喝冷飲,要進行忌口。適度飲水,避免水濕內停或濕從外入。
2、增強運動
生命在於運動,運動是幫助人們防病治病最通用的方法,體內濕熱的人,可以選擇慢跑、爬山等運動。
以上就是關於體熱的癥狀的介紹。希望以上內容對您有幫助,祝您身體健康,生活愉快。
0条评论