36.7度體溫正常嗎-彩牛養生

體溫36.7是正常的。

正常人的體溫受大腦皮層和下丘腦體溫調節中樞的控制，維持產熱和散熱的平衡。正常人體的體溫是腋下體溫，在36.3到37度之間，因此36.7度體溫屬於正常范圍，若腋溫大於37度考慮為發燒。人體的溫度在一天之中是存在波動的，一般晨起時體溫比較低，稱之為基礎體溫，如果體溫超過37.3℃稱為發燒，低燒是指37.3-38℃，中等熱是指38.1-39℃，高燒是指體溫在39.1℃-41℃，超高熱是體溫大於41℃。

知識拓展：預防感冒小常識

1、多喝水：有利於及時的補充人體必需的水分。 有利於稀釋血液，感冒的誘發原因和血液濃稠毒素難以排除有關。多喝水有益於新陳代謝，且對皮膚保濕潤澤、養顏有好作用；

2、適當運動：每天堅持鍛煉身體，如在室外適度散步、打球、做體操、練拳和習劍等鍛煉，可提高身體防寒能力，防止感冒的發生；

3、空氣流通：最好在早中晚各開窗通風三次，每次15分鐘為宜，既保持瞭室內空氣清新，又抑制瞭細菌的滋生。 

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