口腔潰瘍吃什麼好-彩牛養生

腔潰瘍俗稱“口瘡”，是一種常見的發生於口腔黏膜的潰瘍性損傷病癥，多見於唇內側、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟腭等部位，這些部位的黏膜缺乏角質化層或角化較差。舌頭潰瘍指發生於舌頭、舌腹部位的口腔潰瘍。口腔潰瘍發作時疼痛劇烈，局部灼痛明顯，嚴重者還會影響飲食、說話，對日常生活造成極大不便。

口腔潰瘍吃什麼好

1、蔬菜水果

患有口腔潰瘍的患者應該多吃一些蔬菜水果，多多的補充維生素，口腔潰瘍的飲食應該多吃富含豐富維生素B1、B2的食物，對潰瘍面的愈合很有幫助。因此，足量的攝入新鮮的蔬菜和水果，像番茄、茄子、胡蘿卜、白菜、菠菜等。

2、易消化食物

在日常飲食過程中，口腔潰瘍的飲食可以多吃一些易消化吸收的食物，比如說：豆制品，雞蛋等，這樣能夠減輕患者在進食過程中所承受的痛苦。

3、含鋅食物

患者可以多出一些含鋅量豐富的食物，這對口腔潰瘍的恢復有很大的幫助，口腔潰瘍的飲食可以多攝入一些富含鋅類的食物，對潰瘍創面的愈合有很大的幫助，比如說：牡蠣，動物肝臟，瘦肉，蛋類，花生，核桃等。

4、合理飲食

主要表現在合理的飲食，口腔潰瘍的飲食應該註重營養的均衡調配，每天食用必要的魚和肉等，還可以吃一些新鮮的蔬果，特別是富含維生素C的食物，例如橙子。這類食物雖然在入口的時候會刺激到潰瘍創面，但能夠促進其愈合的速度

口腔潰瘍飲食禁忌

1、辛辣刺激的食物

在平時應該避免經常吃辛辣刺激性的食物，也不能吃太酸和太咸的食物，不要吃燒烤和油炸食品。

2、不吃太燙的食物

不要吃過燙的食物，開水或者滾燙的湯是不可以殺死潰瘍面的細菌的，反而會傷害到健康的牙齦，這樣就會加重潰瘍的程度。所以在進食的時候，應該等到食物溫冷之後再進食。

3、戒煙戒酒

煙和酒對牙齦的刺激也是相當大的，所以一定要戒煙戒酒，也不能喝咖啡和刺激性的飲料，不要喝各種碳酸飲料。

4、減少對潰瘍的摩擦

在平時不能吃太過堅硬的粗糟食物，不要吃炸排骨和炸雞，也不能夠吃堅果類的食物。

以上即是對口腔潰瘍吃什麼好的介紹，希望以上這篇回答對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。