尿酸高痛風怎麼辦-彩牛養生

痛風是一種常見且復雜的關節炎類型，各個年齡段均可能罹患本病，男性發病率高於女性。痛風患者經常會在夜晚出現突然性的關節疼，發病急，關節部位出現嚴重的疼痛、水腫、紅腫和炎癥，疼痛感慢慢減輕直至消失，持續幾天或幾周不等。當疼痛發作時，患者會在半夜熟睡中疼醒，有患者描述疼痛感類似於大腳趾被火燒一樣。

尿酸高痛風怎麼辦

1、含有鉀量高的食物

吃高含有鉀量高的食物，鉀量高的食物有利於痛風的治療，我們生活中含有高量的鉀元素食物有：香蕉、西蘭花、芹菜等。除此之外，還有堿性食物也可以緩解尿酸，比如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、或是西紅柿等等。

2、飲食規律

註意飲食習慣，暴飲暴食會導致肥胖，從而就會增加痛風，而且還會使得治療難度不斷加大，平時多鍛煉減輕體重即可減輕關節疼痛。戒煙和戒酒，少吃油膩食品和海鮮。所以良好的飲食習慣也可以緩解痛風所帶來的痛苦。

3、藥物治療

痛風患者可以適當的使用一些藥物對患病局部進行治療，出現劇痛時可以使用藥物進行鎮痛。還有選用一些降低尿酸的藥物進行相關治療，這一藥物可以幫助患者清除尿酸。

4、熱敷治療法

這一方法就是將毛巾或是紗佈浸泡在生薑汁或者藥酒中，也可以放入煮開，取出是不要太燙(60-70度即可)，熱敷至疼痛的部位，一般為3至5次即可，時間在半個鐘或是一個鐘內即可。此方法可以適用於全身。這些痛風的治療也是我們生活中相對比較常見的。

痛風的原因

1、高嘌呤飲食

炎熱盛夏，吃燒烤、喝啤酒、吃小龍蝦等等，這可以說是年輕人最為喜愛的一種飲食方式瞭，然而這也是導致他們痛風的一大隱患，因為啤酒、海鮮、燒烤等均屬於高嘌呤食物，經常吃這些食物會導致人體外源性尿酸產生過多，機體無法及時排出而造成痛風的發作。

2、熬夜太多

現代年輕人，熬夜打機、熬夜工作幾乎是常有的事，而長期這樣下去便會導致體內肝臟分解代謝功能受到影響，進而容易造成體內尿酸分解代謝延遲，從而造成內源性尿酸過多，進而引起痛風的發作。

3、缺乏鍛煉

年輕人在進食高熱量的食物之後，由於缺乏適當的鍛煉，會導致肥胖，而體內堆積太多的脂肪則會導致新陳代謝障礙，進而影響尿酸的排泄，容易出現痛風。

以上即是對尿酸高痛風怎麼辦的介紹，希望以上這篇回答對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。