毛桃的功效與作用-彩牛養生

毛桃的營養價值很高，營養成分也有很多，而且都是對人體有好處的。這些營養成分能夠幫助人體改善各種病癥，及時的補充營養，可起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用。

毛桃的功效與作用

1、預防便秘

毛桃中富含纖維成分果膠以及維生素、礦物質、果酸等，這類物質到大腸中能吸收大量的水分，經常吃毛桃具有緩解老年人習慣性便秘的功效，還有預防便秘的效果。 

2、補氣潤肺 

唐代名醫孫思邈稱毛桃為“肺之果，肺病宜食之”；毛桃中富含蛋白質、脂肪、磷、鈣、鐵以及維生素A、維生素B、維生素C等多種礦物質，對治療慢性支氣管炎、支氣管擴張癥、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等肺病有很好的輔助作用；經常吃毛桃，可起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用。

3、補益氣血

可用於大病之後，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者。桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。 

4、 豐肌悅色

現代醫學研究發現，經常吃毛桃有使人肥美、改善皮膚彈性、豐肌美膚、使皮膚紅潤等作用。可用鮮桃數個，同米煮粥食用，常服有豐肌悅色作用；特別適用於氣血兩虧、面黃肌瘦、心悸氣短、便秘、閉經、淤血腫痛等癥狀的人食用。

毛桃的禁忌

1、孕婦

生活中那些處於懷孕期間的孕婦是五指毛桃的禁忌人群，他們不能吃無知毛桃，而且要遠離它。雖然五指毛桃對一些女性婦科病有一定治療作用，但對於那些處於懷孕期間的孕婦來說它卻不合適，因為是藥三分毒，餘文富時用五指毛桃以後會吸收過量的藥用成分，這些物質會對胎兒發育不利，會增加胎兒畸形的風險。

2、過敏人群

過敏體質的人也是五指毛桃的禁止人群，現在過敏體質的人群在使用它以後，容易導致身體過敏，會直接危害他們的身體健康。另外那些患有其他疾病，或者身體功能不全的人，也僅僅隻吃五指毛桃，不然在服用以後身體會出現明顯不適，會讓人們身體健康水平下降，還會導致一些疾病高發。 

以上即是對毛桃的功效與作用的介紹，希望以上這篇回答對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。