大便幹燥拉不出來怎麼辦-彩牛養生

大便幹燥拉不出來是指大便裡水分少繼而形成瞭便秘，考慮和運動過少、進食不規律、膳食纖維含量過少等有一定的關系，比如攝入的粗纖維食物太少而導致糞便體積縮小，導致腸道蠕動變慢。

一些全身性的病變，比如糖尿病、尿毒癥和腦血管病等也會出現便秘的情況。同時，有一些合並有焦慮抑鬱的患者，也容易出現便秘的困擾。

如果是急性的大便幹燥解不出來的話，可以使用開塞露，很快大便就會解出。

如果是比較慢性長期的大便難解，還是要從飲食方面著手。可以適當的多吃一些水果來緩解，比如可以吃蘋果、獼猴桃；也可以多吃一些含纖維素多的青菜，比如芹菜、油麥菜等等。如果上述效果不是太好，可以適當的吃一些口服的藥物，可以改變大便難解的癥狀。