我现在也因此事躲到了外地,本想时间能冲淡一切,可是他还是变本加利的辱骂,请问我要怎么办?

各位律师，我以前谈了个朋友，分手之后，天天骚扰信息给我，侮辱，恐吓，及我家里人和周围朋友，骂的话不知有多难听，严重的影响了正常的生活，真是可恶到极点，我现在也因此事躲到了外地，本想时间能冲淡一切，可是他还是变本加利的辱骂。请问我要怎么办，真的很苦恼//

有两种途径处理此事，可向公安机关报案，要求公安机关追究其责任，另一种途径，向人民法院提起诉讼，要求停止侵害，赔礼道歉、赔偿损失。