健康功效

豆腐:生津
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
豆瓣酱:辅助降血压

食材用料

家常豆腐的做法

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  1.豆腐切块,辣椒切碎,姜切碎,葱也段,葱忘记拍了,豆瓣酱准备好,干木耳泡发后切丝

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  2.食醋,生抽,糖,料酒,葱花,淀粉调好欠汁待用

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  3.上炒锅,锅里放油,待油烧热后改小火,放入切好的豆腐慢慢煎

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  4.煎至两面金黄后盛出待用

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  5.锅里留用余油,改大火将辣椒,蒜,姜,豆瓣酱一块儿下锅翻炒

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  6.翻炒片刻后放入盐葱再翻炒

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  7.爆香后放入煎好的豆腐一块儿翻炒

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  8.翻炒片刻后放入调好的欠汁小煮一会儿将豆腐煮软后放入鸡精即可装盘

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  9.出锅装盘即可

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  10.再来一张