健康功效

木瓜:活血化瘀
红枣:活血化瘀

食材用料

木瓜牛奶的做法

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  1.切半个木瓜外空内瓤。

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  2.这个木瓜太硬，挖不动，所以切成小块。

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  3.牛奶下木瓜。

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  4.下红枣，枸杞。小火煮一会、。

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  5.即可出锅了。

小贴士

生一点的木瓜可以先蒸一下，因为牛奶煮久了不好。
熟一点的就煮一会就行了。