健康功效

鸡蛋:增强免疫力
料酒:活血化瘀

食材用料

黄金炒饭的做法

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  1.准备剩米饭和鸡蛋。

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  2.鸡蛋打好，调入少许盐和几滴料酒，搅拌均匀。

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  3.把打散的蛋液倒入米饭里，戴上手套抓拌均匀，让每一粒米饭都裹上蛋液。

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  4.锅中热油，倒入裹好蛋液的米饭翻炒至米粒松散，熟透，调入少许鸡精，炒匀即可。

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  5.把炒好的米饭盛入碗中，然后倒扣在盘里。

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  6.准备一些青菜，取随意喜欢的形状。

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  7.锅中水烧开，下入少许油和盐，焯熟青菜。

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  8.摆在米饭的旁边，撒上一点熟的黑芝麻。

小贴士

诗心片语：
1：因为每一粒米饭都被蛋液包裹着下锅，所以炒好以后，米粒松散，很Q，个人觉得最好不要给太小的孩子吃哦。
2：青菜也可以换成黄瓜什么的，自己喜欢就好。