健康功效

胡萝卜:活血化瘀
鸡蛋:增强免疫力
黄瓜:活血化瘀

食材用料

腊味什锦炒饭的做法

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  1.辣味什锦炒饭食材。

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  2.腊肠和葱头切片备用。

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  3.黄瓜、葱头、胡萝卜都切成丁，木耳切成和黄瓜一样大小。

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  4.先放一点点油把腊肠煎熟备用。

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  5.炒锅热锅凉油，鸡蛋打散油热放入鸡蛋炒散备用。

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  6.然后锅内底油少许放入葱煸香。

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  7.然后放入木耳翻炒。

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  8.在放入木耳翻炒。

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  9.然后放入葱头翻炒。

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  10.在放入米饭翻炒。

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  11.米饭炒热炒散后放入鸡蛋翻炒。

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  12.炒匀即可放入黄瓜丁翻炒。

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  13.然后放入盐和鸡精调味后放入腊肠即可。

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  14.炒好的饭装盘趁热吃。

小贴士

1、腊肠有味道，要是不喜欢，不要用哪个油炒味道更好一些。
2、鸡蛋大火快速炒散嫩一些就行。
3、蔬菜放自己喜欢的蔬菜就行。