admin 青豆玉米鸡蛋饼的做法
健康功效
青豆:辅助降血脂、辅助降血压
玉米:活血化瘀
胡萝卜:活血化瘀
食材用料
| 面粉 | 青豆 |
| 玉米 | 胡萝卜 |
| 白糖 |
青豆玉米鸡蛋饼的做法
1.青豆，玉米洗净待用，胡萝卜切小块。
2.鸡蛋打入碗里加少许水，筛入面粉，喜欢咸的加盐，喜欢甜的加糖，打成面糊。
3.电饼铛或平底锅刷上少许油烧热。
4.把面糊倒入饼铛摊匀，把青豆，玉米，胡萝卜，洒在上面，盖上盖，煎熟即可。
5.成品
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胡萝卜:活血化瘀
| 面粉 | 青豆 |
| 玉米 | 胡萝卜 |
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1.青豆，玉米洗净待用，胡萝卜切小块。
2.鸡蛋打入碗里加少许水，筛入面粉，喜欢咸的加盐，喜欢甜的加糖，打成面糊。
3.电饼铛或平底锅刷上少许油烧热。
4.把面糊倒入饼铛摊匀，把青豆，玉米，胡萝卜，洒在上面，盖上盖，煎熟即可。
5.成品
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