健康功效

鸡蛋:增强免疫力
西兰花:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

西红柿鸡蛋面的做法

• 1.炒锅加水烧热，放入面不要煮太熟，捞出过冷开水，放入西兰花断生捞出备用。

• 2.炒锅放油煎下打散的鸡蛋，盛出备用，炒锅放点油，下入西红柿炒熟，加入盐，倒入煎好的鸡蛋，炒散，加入一点水，加点生抽、胡椒粉、香油，放入西兰花，淋在面上。

• 3.可以开吃了。