admin 家常咸食的做法
健康功效
胡萝卜:活血化瘀
鸡蛋:增强免疫力
青豆:辅助降血脂、辅助降血压
食材用料
| 面粉 | 胡萝卜 |
| 鸡蛋 | 牛奶 |
| 青豆 | 玉米粒 |
| 芝麻 | 香葱 |
| 盐 |
家常咸食的做法
1.原料胡萝卜1根，鸡蛋一个，牛奶，面粉，芝麻，香葱，盐，青豆，玉米粒适量
2.胡萝卜擦丝
3.加入鸡蛋
4.加入牛奶
5.加入面粉
6.加入芝麻
7.加入青豆，玉米粒
8.加入香葱末
9.锅置灶上，烧热后，加少许油，放入面糊，摊成面饼即可
10.成品
胡萝卜:活血化瘀
鸡蛋:增强免疫力
青豆:辅助降血脂、辅助降血压
| 面粉 | 胡萝卜 |
| 鸡蛋 | 牛奶 |
| 青豆 | 玉米粒 |
| 芝麻 | 香葱 |
| 盐 |
1.原料胡萝卜1根，鸡蛋一个，牛奶，面粉，芝麻，香葱，盐，青豆，玉米粒适量
2.胡萝卜擦丝
3.加入鸡蛋
4.加入牛奶
5.加入面粉
6.加入芝麻
7.加入青豆，玉米粒
8.加入香葱末
9.锅置灶上，烧热后，加少许油，放入面糊，摊成面饼即可
10.成品
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