健康功效

鸡蛋:增强免疫力
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

味噌海米芹菜包的做法

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  1.准备材料，温牛奶中加入4克干酵母化开，静置5分钟,面粉、糖、盐放入容器中，分次倒入牛奶，用筷子搅拌成絮状

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  2.揉成光滑的面图，放温暖处发酵至两倍大，扒开成蜂窝状

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  3.准备材料，海米提前浸泡40分钟，黑木耳泡发，芹菜用盐浸泡5分钟，沥干水份

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  4.锅内热油，倒入打散的鸡蛋液，摊成鸡蛋皮，

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  5.海米、黑木耳、芹菜、鸡蛋皮切碎，葱姜蒜切碎

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  6.锅内热油，倒入葱姜蒜炒香，放入味噌，海米、黑木耳炒一下，盛出,倒入装有芹菜和鸡蛋的馅料里，放入香油、蚝油、糖、盐、胡椒粉、鸡精拌匀

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  7.饧好的面团，取出排气，搓成长条，分割成面剂子,按扁，擀成中间厚两边薄的包子皮,取一个包子皮，放入适当馅料

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  8.用一只手边捏褶边往上提拉，另一只手同时转动包子皮

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  9.直到把包子皮收口为止

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  10.包好的包子放到篦子上，饧发20分钟

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  11.放入蒸锅，蒸20分钟，关火5分钟后揭盖

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  12.清淡、鲜美的包子哈！