admin 冬瓜的功效与作用
冬瓜性甘性寒。研究证明，它含有蛋白质、糖、胡萝卜素、维生素、粗纤维、钙、磷、铁，钾盐含量高，钠盐含量低。它具有很高的食用和药用价值，那么冬瓜有哪些功效和作用呢？接下来我给大家介绍一下。
冬瓜的功效和作用
1。利尿消肿
冬瓜皮微寒甘淡，能清热利水消肿。冬瓜皮主要用于水肿、排尿困难、腹泻、疮肿。常用于水肿，尤其是湿热引起的小便不利。而且冬瓜中含有许多对人体有益的营养元素，尤其是钾盐，可以消除水肿，有利尿的作用。用于心胸心烦、小便不利等。
2。美容养颜
冬瓜具有美容养颜的功效和作用。冬瓜含有多种氨基酸，尤其是在种子和果皮中。冬瓜中含有的氨基酸对人体健康有益。此外，冬瓜中所含的油酸还可以避免皮肤中黑色素的沉淀，有利于女性的美容和滋润皮肤。
3。减肥
冬瓜中含有的丙酸二酸能有效抑制糖转化为脂肪。此外，冬瓜本身不含脂肪，热量也不高，对于防止人发胖有重要意义，有助于强身健体。此外，冬瓜皮中含钾高，可预防高血压，对治疗高血压和冠心病有明显效果。
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