admin 杂粮米饭的做法
健康功效
糯米:活血化瘀
小米:利尿消肿
食材用料
| 大米 | 燕麦米 |
| 糯米 | 小米 |
杂粮米饭的做法
1.准备好燕麦米、小米、糯米
2.大米
3.将所有米放进锅里
4.清洗干净
5.放入清水，用中指量水，指尖刚接触到米即可水位刚好在中指的第一关节处即可
6.放进电饭煲，盖盖，连上电源，按下煮饭键待20分到30分左右，米饭就做好了
小贴士
我一般都是用这种方法（步骤5）测量水位的，闷出来的米饭软硬适中
糯米:活血化瘀
小米:利尿消肿
| 大米 | 燕麦米 |
| 糯米 | 小米 |
1.准备好燕麦米、小米、糯米
2.大米
3.将所有米放进锅里
4.清洗干净
5.放入清水，用中指量水，指尖刚接触到米即可水位刚好在中指的第一关节处即可
6.放进电饭煲，盖盖，连上电源，按下煮饭键待20分到30分左右，米饭就做好了
我一般都是用这种方法（步骤5）测量水位的，闷出来的米饭软硬适中
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