緩解胃酸最快的方法-彩牛養生

胃酸過多又稱作胃酸過高，是胃腸疾病的常見癥狀之一。適度的胃酸可以幫助消化，但如果胃酸過多就會傷及胃、十二指腸黏膜，造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍等疾病。人胃是持續分泌胃酸的，其基礎的排出率約為最大排出率的10%，且呈晝夜變化，入睡後幾小時達高峰，清晨醒來之前最低。正常生理狀態下胃液分泌維持一定的量，如分泌過多，患者就會感到胃部不適，出現胃部灼燒感、吞酸、反胃、吐酸水等現象。

緩解胃酸最快的方法

1、口香糖

飯後馬上嚼口香糖,咀嚼的時候可以促進唾液腺增加唾液的分泌，此時吞咽次數也隨之增多,這些吞咽的唾液可以沖走湧上食道的胃液，使回流入胃中的胃酸得到稀釋，也就消除灼燒不適的感覺。嚼口香糖不要少於15分鐘,這樣才能保證口腔中產生充足的唾液來稀釋食道和胃中的胃酸。

2、面食

可以面食為主，如面條、饅頭等。這些食物中都含有堿,可有效稀釋胃酸，而且面條是很好的養胃食物。可以面食為主,如面條、饅頭等。

3、蘇打餅幹

胃酸時可準備一些蘇打餅幹，小蘇打是堿性的，可以中和胃酸，緩解胃部不適癥狀。

4、含蛋白質的食物

胃酸過多要多攝取蛋白質，節制刺激性食品，因胃液分泌過剩，為保護胃壁，要多攝取蛋白質豐富又不刺激胃的食品如豆腐、白肉魚及牛奶等。

5、喝茶

另外喝養胃茶可以達到很好的調理胃酸的效果，比食補效果更好，特別是白領們，平時工作忙，飲食上也不大怎麼註意，都是喝養胃茶來調理的，茶療不僅具備藥的療效，同時具備茶品的溫和。

以上即是對緩解胃酸最快的方法的介紹，希望以上這篇回答對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。