盗汗最简单的治疗

容易出汗，中医称之为“多汗症”。病因主要是由于出汗中枢的反射，自主神经系统功能紊乱，神经系统其他功能完全正常。盗汗是睡觉时出汗。那么盗汗最简单的治疗方法是什么呢？让我给你介绍一下。

治疗盗汗最简单的方法

1。饮食

要找出对自身病证有利或有害的饮食规律，进行最适合自己的饮食治疗和调养。对于阴虚血热、阴虚火旺的患者，应戒辣，不饮酒，多吃新鲜蔬菜滋阴清热，在身体健康的基础上稳固恢复汗腺的分泌功能。可以食疗治疗，也可以做一些百合枸杞粥。或者用麦冬、百合、生地泡水代茶饮，主要适用于轻度盗汗。

2。医学

盗汗主要是阴虚引起的，阴虚内热，会导致阴不合阳，所以睡觉时容易引起津液外漏和盗汗。阴虚可分为肾阴虚、肺阴虚和肝阴虚。治疗阴虚最简单的方法是口服六味地黄丸或口服白质地黄丸止汗。

3。生活

条件允许时，适当调节生活环境的温度和湿度。比如阴虚血热的人生活环境要稍凉一些。床上用品、床上用品、睡衣等。应经常拆卸、清洗或晾晒以保持干燥，并应经常洗澡以减少汗水对皮肤的刺激。

什么导致盗汗

1。内分泌疾病

盗汗可能是内分泌疾病引起的。如果长时间出汗，首先要考虑是否有消耗性慢性病，如糖尿病、甲亢、肺结核、心内膜炎等。这是因为疾病刺激神经系统，引起一些神经系统紊乱，导致人体阴血不足，从而引起盗汗。

2。睡眠环境

出汗与睡眠环境有关。如果室内温度过高，这是睡觉出汗的原因之一，被套太多不透气。如果有情绪烦躁，精神刺激，或者喝酒，也会导致睡觉出汗。这都是环境因素造成的。

3。交感神经兴奋

交感神经兴奋时，会有汗液分泌增多，常见于精神紧张、低血糖、嗜铬细胞瘤等。交感神经过度兴奋也会导致手出汗，尤其是手容易出汗的时候，特别是兴奋紧张的时候。同样，腋窝多汗症也是如此。4、阴虚，气虚

盗汗也可能是阴虚的表现。从中医角度看，出汗主要是气虚或阴虚所致。如果是气虚所致，则是心功能不全引起的血管舒张功能不良、心悸、睡眠不足所致，应养血。如果是阴虚引起的，身体会燥热，睡眠时会有出汗，所以要养阴降火。

5。自主神经功能障碍

盗汗是自主神经功能障碍引起的。这种情况通常伴随着出汗、心烦和焦虑，受工作和生活压力的影响很大。此时可口服谷维素、维生素B1等神经调节药物，可有效缓解症状。

以上都是治疗盗汗最简单的方法。希望对大家有帮助。祝你生活愉快，身体健康。