经期吃什么排毒排污血

如果女性出现月经出血，导致下腹疼痛，月经量少，或出现血块等异常表现，可以服用活血化瘀的药物。但是月经期间没有药物，或者食物有排毒的功能，那么月经期间吃什么排毒引流血呢？接下来，我们将详细回答这个问题。

月经期间吃什么？

1。红豆粥

女性来月经时，会因失血而缺乏蛋白质、铁、钾、钙、镁等元素。尤其是对于月经量大的人来说，此时如果可以喝一碗红豆汤或者红豆粥等。，可以美容补血，还可以解毒排血，效果很好。

2。红糖粥

红糖粥是生活中常见的食物。红糖性温，味甘，入脾。颗粒糖具有疏肝活血、活血通淤、去恶露的作用。月经期间喝红糖粥有助于排除毒素和淤血，可以温暖身体，增加能量，激活血液循环，加速血液循环，让月经排出更加顺畅。

3。枣粥

红枣能更好地补血，而且也很甜。月经期间适当吃一些红枣粥，可以帮助女性排毒排血。而且，在这个特殊时期，你可以沉迷于甜食，不用担心发胖。

以上都是关于月经期间吃什么的。希望对你有帮助，祝你身体健康。月经期间，痛经和身体不适的患者需要多吃一些开胃易消化的食物，如面条、小米粥等。月经期间多喝温水，这样可以勤上厕所，更有利于排除体内多余的垃圾。