枇杷的功效與作用-彩牛養生

枇杷，是生活中常見的水果，屬於藥食同源的食物。枇杷果不僅味道鮮美，還含有豐富的營養，其含有各種果糖、葡萄糖、鐵、鈣、維生素A、維生素B、維生素C等，具有極大的食用價值和藥用價值。那麼，枇杷有哪些功效與作用呢？接下來就給大傢解答這個問題。

枇杷的功效與作用

1、清肺止咳

枇杷有清肺止咳的功效。因枇杷味苦、性寒，其所含的苦杏仁甙在體內水解產生的氫氰酸有止咳的作用。對於肺熱咳嗽所致的痰多咳嗽等癥狀，有很好的治療效果。且能夠清除肺熱，達到補氣潤肺的目的。此外，平時也可用枇杷葉煮水喝，可有效減少氣管炎等呼吸道疾病的發生。

2、提高免疫力

枇杷有提高免疫力的作用。因枇杷能夠有效補充機體營養成分，提高機體抗病能力，具有強身健體的作用。此外，枇杷中含有的豐富的維生素c，可提高細胞的質量，保持細胞的活躍度，並有一定的殺菌能力，從而可起到很好的提高人體免疫力的作用。

3、排毒抗癌

枇杷有排毒抗癌的作用。因枇杷中的有效成分之一是苦杏仁甙，經人體吸收後可分解為氰酸、苯甲醛這兩種物質，且都具有抗癌的作用。同時，苯甲醛還可進一步轉變為一種類似阿司匹林的物質，能發揮很強的鎮痛作用。此外，適當用枇杷葉煮水喝，還能抑制人體多種病毒的活性，可有效預防組織細胞發生癌變，起到很好的防癌抗癌的作用。

4、保護眼睛

枇杷有保護眼睛的功效。因枇杷中含有較高的胡蘿卜素，可在人體內轉化為維生素A，而維生素A不僅能保護視力，還能促進上皮組織的生長分化，以及促進骨骼的發育。因此，枇杷能起到保護眼睛的效果。

以上就是關於枇杷的功效與作用的介紹。但需註意，枇杷性寒，胃寒的人不宜食用。還有孕婦及小孩也不宜過量食用。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。