洋甘菊的功效与作用

洋甘菊是一种菊科植物，原产于欧洲。洋甘菊也叫罗马洋甘菊和德国洋甘菊。它们都有许多共同的特征:高约30厘米，中心黄色，花瓣白色，叶片略多毛。洋甘菊富含蛋白质、多不饱和脂肪酸、挥发油、类黄酮、维生素和矿物质。那么洋甘菊的功效和作用是什么呢？接下来，我会给你一个答案。

洋甘菊的功效和作用

1。镇静并帮助睡眠

洋甘菊具有镇静助眠的功效和作用，因为洋甘菊具有镇静、缓解焦虑、紧张、愤怒和恐惧的作用，使人放松和有耐心，缓解焦虑，镇静精神，治疗焦虑和紧张引起的消化不良，帮助失眠、神经痛、月经痛和胃肠炎。

2。抗菌消炎

洋甘菊有抗菌消炎的作用。现代药理研究证明，洋甘菊环醚类、黄酮类和总挥发油对真菌的生长有不同的抑制作用，对红色毛癣菌、须癣毛癣菌、白色念珠菌、芽孢杆菌幼虫等细菌的活性有一定的抑制作用。黄酮类化合物是主要的抗炎成分。

3。降低血压

洋甘菊有降血压的作用。洋甘菊中含有的黄酮类和醇类物质可以软化血管，清理血管壁上堆积的胆固醇，加速血液循环，降低血压。此外，洋甘菊可以抗衰老，滋润皮肤，茶汤也可以作为头发的营养剂。

4。疼痛缓解

洋甘菊具有镇痛作用和功能。洋甘菊经常被用来缓解头痛、偏头痛或发烧和感冒引起的肌肉疼痛。此外，洋甘菊能抑制炎症，愈合伤口，具有杀菌和修复皮肤裂伤的作用。

以上是对洋甘菊功效和作用的介绍。洋甘菊的功效和作用包括镇静、助眠、抗菌消炎、降血压、止痛。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。