admin 红豆薏米芡实茶的功效与作用
红豆薏米芡实茶是以红豆、薏米、芡实为主要原料制成的一种茶。赤小豆性平，味甘酸，薏苡仁为禾本科薏苡属草本植物。薏苡仁性微寒，味甘，归脾、胃、肺经。芡实具有健脾止泻、补肾固精、祛湿止带的作用。那么红豆薏米芡实茶有哪些功效和作用呢？接下来我给大家介绍一下。
红豆薏米芡实茶的功效与作用
1.健脾祛湿
红豆薏米茶有健脾祛湿的功效，因为红豆有健脾止泻、利尿消肿的作用；薏米水能消肿健脾祛湿，舒筋活络，除痹清热排脓，促进体内血液循环和水分代谢。因此，红豆薏米茶具有健脾祛湿的功效。
2.预防心血管疾病
红豆薏米茶具有预防心血管疾病的作用。红豆能吸收丰富的磷脂和多种维生素。它们可以扩张血管，加快血液循环，降低血液粘度，增加血管壁的韧性和弹性，显著减少病变的机会。薏米能降低血液胆固醇和甘油三酯，预防高血脂、高血压、血栓等心血管疾病。
3.减肥，减肥
红豆薏米茶有减肥的功效。红豆中含有丰富的维生素B，大量的膳食纤维和天然磷脂，可以加速人体内的新陈代谢，防止脂肪在人体内堆积。薏米富含水溶性纤维，可以吸收负责消化脂肪的胆盐，降低肠道对脂肪的吸收率，起到瘦身的作用。
4.补肾固精
芡实具有补肾固精的功效。平时适当食用芡实可以调理我们的五脏，促进我们的健康。它还能增强我们的肾功能，具有补肾固精的功效，在中医中占有非常重要的地位。
5.增强抵抗力
红豆薏米芡实茶可以增强抵抗力，因为芡实含有大量的维生素和淀粉、钙、磷、铁、核黄素等碳元素。这些元素很容易被我们的身体吸收，可以增强抵抗力，有效预防感冒等症状。
0条评论