偏头痛该怎么治疗

偏头痛是临床常见的头痛类型，发病率约为5%-10%。偏头痛以阵发性为特征，多为单侧中至重度脉样头痛，持续时间少于72小时，可伴有恶心、呕吐、畏光、吵吵闹闹，日常活动可加重头痛。那么如何治疗偏头痛呢？让我们一起去发现。

如何治疗偏头痛

1.药物治疗

临床上治疗偏头痛，通常需要在症状出现时立即服药。治疗药物包括非特异性镇痛药，如非甾体抗炎药、阿片类药物和特效药，如麦角制剂和曲坦类药物。药物选择应根据头痛程度、伴随症状及既往用药等综合考虑进行个体化。

2.注意饮食

偏头痛患者应常吃富含镁的食物，如橙子、杏仁、核桃、花生、海带、大豆、杂粮及各种绿叶蔬菜等。，可以有效缓解偏头痛的症状。尽量少喝咖啡和红酒，多吃含维生素的食物。

3.按摩疗法

平日里可以像洗头一样用指尖抓挠，也可以用天然刷毛刷或木齿梳梳头按摩头部。具体方法是:将十个指尖放在头部最疼痛的部位，像梳头一样轻而快地梳理。每次梳理100次，每天早、中、晚餐前做一次，可以有效缓解疼痛。

4.注意睡眠。

利用睡眠来消除头痛。很多人利用睡眠来摆脱头痛，但要避免睡太久，以免醒来后头痛加重。睡觉时不要趴着，因为这种睡姿会使颈部肌肉麻木。如果睡不好，反复翻身，可以用专门的枕头。形状要适合脊柱颈部的自然弯曲，这样颈部才能有可靠的支撑。

以上是如何治疗偏头痛的介绍。希望以上内容对你有所帮助。祝你身体健康，生活愉快。