如果真的受理了,我们在解除劳动关系的同时是否可以要求补偿和赔偿,有没有一个具体的指导价格？

四、合同上写5天8小时工作制，但每个月只有4天休息时间，被强制要求上班的礼拜天算不算加班无法得知，（1年以来，每个礼拜都要求我们在下班时间去公司参加军事训练和一些基本培训，也不征求我们意见，这是否算是变相强制加班？）
以上就是合同方面的一些大的问题，我现在这家公司上班很郁闷，公司管理混乱，有心辞职，却已经有了一年企业工龄，无法保证跟公司解除劳动合同后是否能拿到补偿，我真的想不明白为什么公司要违背合同上明文标注的东西，而且还是那么的理直气壮，那么的一如既往！公司现在规模不算小，我们部门也有100多同事有这些困惑！尊敬的律师先生帮我们解答下这些问题好吗？以上问题的存在，是否可以认定公司存在合同欺诈？如果要进行劳动仲裁，我们在写仲裁书的时候应该着重强调哪些方面的内容才容易使仲裁机构受理？如果真的受理了，我们在解除劳动关系的同时是否可以要求补偿和赔偿，有没有一个具体的指导价格？未完接下

根据劳动法的规定，没有签订劳动合同，用人单位应向劳动者支付双倍工资，同时，如果单位违法解除劳动合同，则劳动者可以要求用工人单位向劳动者支付劳动补偿金或者劳动赔偿金；你可以把在公司工作时的记录、工资卡、上班卡、名片、公司通信录、公司往来电子邮件及其他资料收集后提交给律师，这样才能更好地为你维权。你可以先通过律师发律师函与你公司协商解决，协商不成，则通过劳动仲裁维权。如果你想离开公司，你应该提前30日通知公司，一定要用书面形式提交，并保留好证据。这样你就可以维权。