各位大律师,我该如何讨要我的综合保险费和延时加班费,需要通过什么途径来解决,还需要哪些证据？

我8月17号在上海某连锁烧烤店当服务员，当时是谈的一天工作12小时，一周休息一天，包吃住，（住集体宿舍）每月工资是1100元，没有任何劳动合同。但是几乎每天都要延时几个小时，有时工作时间长达16个小时，我们上班都不打卡。现在我要辞职了，我要老板给我补交5个月的外来从业人员综合保险，他都不肯，并说工资里面已经包括综合保险费了。请问各位大律师，我该如何讨要我的综合保险费和延时加班费？需要通过什么途径来解决？还需要哪些证据？

律师建议:可以提起仲裁要求补交综合保险及支付加班费,但是需要充分的证据,具体可以与律师面谈.欢迎电话联系我，或者预约面谈。谢谢！陈亮律师执业证号：0920081110036执业机构：上海陆兵律师事务所业务领域：刑事辩护、合同、欠款、劳动争议、人身损害等诉讼、法律顾问、律师见证、代写文书、法律咨询等。地址：上海市南汇区惠南镇人民西路416号咨询热线：13816581757