桂圆干的功效与作用

中医认为，桂圆肉是很好的滋补品。这是因为桂圆肉性甘性温，入心脾经，有补心脾、养血安神的作用，适用于气血亏虚、心悸健忘、失眠多梦、血虚萎黄、思虑过度、疲劳烧心等。那么桂圆干的功效和作用是什么呢？让我们一起去发现。

桂圆干的功效和作用

1.改善弱贫血。

桂圆干含有一定量的铁，含糖量高，在体内容易消化，具有滋补身体的作用。适用于贫血、衰老、体弱者。

2.养血安胎

桂圆含有大量的铁和维生素，可以缓解宫缩感和下垂感，有利于随着新陈代谢加速孕妇和胎儿的发育，具有保胎的作用。

3.保护血管，降低血脂。

桂圆干桂圆富含维生素P，能保护血管，降低血脂含量，适合女性和高血脂人群食用。

4.增强体质。

桂圆干营养丰富，是一种营养价值非常高的食品，可以提高身体的适应性，增强体质。

5.抗菌的

抑制癌细胞的动物实验表明，龙眼对JTC-26肿瘤的抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。癌症患者口服桂圆粗提物可改善症状90%，延长寿命约80%。此外，龙眼水提取物对小孢子菌有体外抑制作用。

6.美女美女

龙眼是传统的滋补美容产品，富含蛋白质、维生素、微量元素等。适量食用可以改善面部肤色，有一定的抗衰老作用。

以上是关于桂圆干的功效和作用的介绍。在日常生活中，我们可以适当吃一些桂圆干来满足身体的需要，但千万不要大量食用，这样只会适得其反，对健康造成不良影响。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。