三七的吃法及禁忌

三七是中医常用药，常用于气血不足的患者。三七有补血、提高免疫力、保肝等多种功能，但很多人不知道三七怎么吃，也不知道它的禁忌。今天就让我们来了解一下。

三七怎么吃

三七通常在服用前磨成粉末。三七中有两种吃法，一种是生吃，一种是熟吃。

1.生吃三七

生三七具有降血压、降血脂、双向调节血糖、防治心脑血管疾病、保肝、抗衰老、止血、活血化瘀、改善记忆等作用。这是一种常见的吃法。用开水或30度左右的热牛奶冲服。如果是苦的，就和豆浆、甜牛奶、少许蜂蜜一起服用。或者单独购买空胶囊壳，装入三七，用温水吞服，每天服用10片左右。

2.熟三七

食用煮熟的三七可以补血、促进血液循环，增强体质虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血和贫血。可随餐食用，如三七炖鸡、药汤等。，高温蒸熟后随餐服用。或者每天用温水服用三七3-5g。为避免浪费，用量不必大，用量小，效果好。

三七的禁忌

1.月经期间和孕期不宜服用。

三七不宜在月经期间服用。三七是第一圣药。经期服用容易导致出血过多，但如果是血瘀月经不调，可以用三七调经。孕妇在孕期不宜长时间服用三七，这和女性在孕期谨慎服药的原则是一样的，以免影响胎儿。

2.不要和蚕豆、鱼和酸冷的食物一起吃。

服用三七也有禁忌。服用三七当天，应避免吃蚕豆、鱼和酸冷食物。

3.注意花时间。

如果饭后服用，请少量服用，最好不超过3克。晚上超车会很刺激。睡前最好不要服用三七，因为服用三七容易口渴。

以上都是关于如何吃三七和禁忌。希望对你有帮助。祝你生活愉快，身体健康。