發燒能吃雞蛋嗎-彩牛養生
感冒是一種常見的急性上呼吸道病毒性感染性疾病,臨床表現為鼻塞、噴嚏、流涕、發熱、咳嗽、頭痛等,有的人說發燒不能吃雞蛋,很多的人爭執不下,那麼發燒能吃雞蛋嗎?今天就給大傢解答一下。
發燒能吃雞蛋嗎
雞蛋,是我們日常生活的重要營養來源。其含有豐富的蛋白質,維生素A、B、D、E等多種維生素及礦物質。能滿足人體的營養需求。
患者有發燒現象不能吃雞蛋,其主要原因是蛋黃含有大量能量,而發燒之人吃瞭之後就會導致肌體能量偏高,進而加重患者發燒,因此感冒之後,如果患者發燒瞭就不能吃雞蛋,而機體沒有發燒是可以吃的。
另外,當人處於發燒狀態,此時的消化功能比較差,不適合吃油膩的東西。雞蛋中有較多的蛋白質、脂肪,這些物質不利於發燒的人消化吸收,如果蛋白質沒有完全被消化吸收,那麼就會被大腸中的細菌分解成為胺類、尿素、硫化氫等有害物質,這樣肝臟和腎臟的負擔就會加重。
發燒的飲食建議
1、忌吃甜膩食物
發燒不要吃甜膩食物。如蛋糕、糯米糕、炸雞、臘肉、熏肉等,以免使痰濕滋生,從而出現咳嗽、咳痰的癥狀。
2、忌吃辛辣食物
發燒後不要吃辛辣食物。如辣椒、胡椒粉、芥末等,以免傷氣灼津,助火生痰,使痰液不易咳出,尤其是風熱型感冒患者,應避免食用。
3、忌易使神經興奮食物
發燒後不要吃易使神經興奮的食物。如酒、濃茶、咖啡等,會增加能量和營養素的消耗,使抵抗力下降。並且濃茶中的茶堿,對於解熱藥的藥效有一定降低作用,不利於恢復,因此要避免食用。
以上就是關於發燒能吃雞蛋嗎的介紹。發燒期間應以清淡、易消化食物為主。多吃一些富含礦物質和維生素的水果、蔬菜。適量運動。希望以上內容對您有幫助,祝您身體健康,生活愉快。
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