酸梅湯的功效與作用-彩牛養生

酸梅湯，是傳統的消暑飲料。主要用於治療虛熱消渴、肺虛久咳、久痢久瀉、腹痛、膽道蛔蟲等癥狀。不僅可保健強身，還具有解暑、開胃、抗疲勞等效果。那麼，酸梅湯有哪些功效與作用呢？接下來就為大傢解答這個問題。

酸梅湯的功效與作用

1、抗疲勞

酸梅湯有抗疲勞的功效。因為身體中乳酸含量過高，會導致人體產生疲勞。而酸梅湯中含有一種枸緣酸，能有效抑制乳酸，並能去除血管中的有害物質。讓肌肉和血管組織恢復活力。因此，在疲勞的時候喝上一杯酸梅湯，可起到很好的提神、抗疲勞的效果。

2、健脾開胃

酸梅湯有健脾開胃的功效。因為酸梅湯中含有多種維生素，尤其是維生素B2含量很高，是其他水果的數百倍。酸梅湯是一種堿性食物，也就是說其代謝產物最終呈堿性。平時生活中如果動物性食品吃多瞭，喝點酸梅湯不僅可以健脾開胃，緩解油膩，還能有效保持體內的酸堿平衡值。

3、保肝護肝

酸梅湯有保肝護肝的作用。因為酸梅湯中含有多種維生素，不僅能促進脾胃消化，還有平降肝火、保肝護肝的作用。尤其對於長期飲酒的人群來說，喝杯酸梅湯能夠起到醒酒的效果。此外，酸梅中的一些酸性物質可促進唾液腺與胃液腺的分泌，有生津解渴的功效。

以上就是關於酸梅湯的功效與作用的介紹。此外，酸梅湯對於兒童出現蛔蟲引起的腹痛、嘔吐癥狀，有一定的緩解效果。但需註意，脾胃虛寒者要謹慎飲用。切不可過量飲用酸梅湯，否則會引起胃酸大量分泌，降低消化功能，甚至會導致胃潰瘍或十二指腸潰瘍的出現。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。