肾结石可以吃鱼吗

肾结石可以吃鱼，但要适量。鱼有两种，一种是湖里的鱼，另一种是海里的鱼。

湖泊河流中的鱼类主要含有大量的蛋氨酸，吃得太多的鱼容易形成胱氨酸结石；海里的鱼含有较多的嘌呤，嘌呤代谢会形成尿酸，所以吃太多海鱼会形成尿酸结石。

当然这里提到的太多了，就是饮食适度的问题不大。如果吃得太多，每天都吃，而且吃得很多，那么形成结石的可能性就更大。

我们发现生活中很多人都是吃鱼的，有的人得了结石，有的人没得结石，所以说明食物只是肾结石的一个原因，还有其他因素参与。

常见的个人习惯是，比如有些人喜欢吃鱼，但是，唉，他们不太喜欢喝水，也不喜欢运动，所以形成肾结石的几率比较大。有些人喜欢喝水和运动，所以形成肾结石的几率比较小。所以建议大家在吃鱼的同时多喝水，多运动。