桃膠的功效與作用-彩牛養生

桃膠，是薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂。具有清熱止渴、緩解壓力、養顏抗衰老、潤腸通便等功效。可用於治療石淋、血淋、痢疾等病證。那麼，桃膠有哪些功效與作用呢？接下來就為大傢解答這個問題。

桃膠的功效與作用

1、強身健體

桃膠含有豐富的植物蛋白，這是一種身體非常需要的成分。並可參與到身體各個活動當中，讓各個器官功能更加正常，代謝更好。

2、補腦益智

桃膠中含有半乳糖成分，是一種保健功能非常強的食材。其成分進入身體後，能讓大腦神經得到有效調節，可讓腦細胞的活性增強，還可讓智力發育變得更好，使人體大腦功能提高。對於中老年人群來說，服用桃膠後，可使出現老年癡呆的幾率降低，還可讓記憶力變得更好，讓人們變得越來越聰明。

3、降血脂

桃膠裡面含有非常豐富的不飽和脂肪酸，煮熟後吃的話，血液裡面的單糖就會增加，而血液裡面的飽和脂肪酸就會減少，讓血脂血糖處在一個穩定的狀態。

4、美容養顏

桃膠美容養顏的功效非常不錯，能讓皮膚彈性變得更好，還可讓身體裡的膠原蛋白變得更多，可有效預防色斑及皺紋的出現，從而達到美白皮膚的效果。適當吃些桃膠，還可補益氣血，也可幫助貧血問題得到解決，改善皮膚粗糙，臉色暗黃問題，並能延緩衰老。

5、鎮痛、止痛

桃膠主要成分為半乳糖、α葡萄糖、醛酸等，可緩解產後疼痛的癥狀。

以上就是關於桃膠的功效與作用的介紹。需註意的是不可過量使用，以免造對身體健康造成不必要的麻煩。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。