芋头的功效与作用

芋头又名芋头，是天南星科多年生草本植物，常作为一年生作物种植。其口感软、甜、香、糯，营养价值与土豆相近，不含茄碱。容易消化，不会引起中毒，是很好的碱性食物。那么，芋头有哪些功能和作用呢？接下来，我将为你回答这个问题。

芋头的功效和作用

1。促进消化

芋头中含有丰富的黏液皂苷和多种微量元素，可以帮助身体纠正因缺乏微量元素而导致的生理异常，同时还能刺激食欲，帮助消化。

2。调理肠胃

芋头能协调人体酸碱平衡。有些人胃肠功能差，胃酸分泌过多。适量吃芋头可以缓解胃酸分泌过多。它含有一种天然多糖植物胶体，可以刺激食欲，帮助缓解便秘。

3。增强免疫力

芋头中有一种粘蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，能增强人体的免疫功能，对癌症手术后的放疗、化疗和康复有辅助治疗作用。

4。美丽和黑发

芋头富含多种对身体有益的营养物质，具有乌发强身的作用。芋头是碱性食物，能中和体内积累的酸性物质，协调人体酸碱平衡，达到美容养颜、乌发的效果。

5。解毒和癌症预防

芋头能解毒、抑制和消除人体癌毒，可用于预防和治疗肿瘤等疾病。

6。清洁牙齿

芋头中的氟可以清洁牙齿，预防龋齿，保护牙齿。

以上是关于芋头功效和作用的介绍。除了上述作用和功能外，芋头中的钾含量可以很好地补充钾，对控制血压有很好的效果。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。