苦丁茶的功效與作用-彩牛養生

苦丁茶，是冬青科冬青屬苦丁茶種常綠喬木，是純天然保健飲料。苦丁茶含皂苷類化合物、三萜類化合物、黃酮類化合物、生物堿、揮發油、礦物質、氨基酸、茶多酚、維生素等成分。那麼苦丁茶的功效與作用有哪些呢？接下來就給大傢解答這個問題。

苦丁茶的功效與作用

1、預防心血管疾病 

苦丁茶有預防心血管疾病的功效與作用，是因為苦丁茶中含有茶多酚、鞣質、烏蘇酸等成分。茶多酚是抗氧化物質，可以預防膽固醇、三酸甘油脂等在血管內壁脂肪沉積；鞣質、烏蘇酸等可以調節人體的血壓，還能降低血脂以及血液中的膽固醇。因此，苦丁茶具有預防心血管疾病的作用。

2、延緩衰老

苦丁茶有延緩衰老的的功效與作用，是因為苦丁茶含有茶多酚、維生素e等抗氧化物質，茶多酚能夠清除人體的自由基。維生素e有抗氧化作用，可以幫助肌膚延緩衰老，對抗自由基，去除皺紋等。

3、提高免疫力

苦丁茶有提高免疫力的功效與作用，因為苦丁茶富含人體必需的17種氨基酸，氨基酸是人體必需的營養物質，能夠加快合成人體的免疫球蛋白，進而提高人體免疫力。另外，苦丁茶還有抗癌的功效與作用，因為苦丁茶中含有豐富的硒，硒具有抗癌作用，尤其是對鼻咽癌、食道癌有一定的抑制作用。

以上即是對苦丁茶的功效與作用的介紹，苦丁茶具有預防心血管疾病的功效與作用，因為苦丁茶中含有茶多酚、鞣質、烏蘇酸等成分，可以降低血壓，還可以降低血脂以及血液中的膽固醇；另外，苦丁茶還有延緩衰老以及提高免疫力的功效與作用。