血糖高怎么办

高血糖常见于中老年人和肥胖患者。血糖很容易受到饮食的影响。当糖摄入过量时，它会在体内积累，导致肥胖和糖尿病。高血糖和体内的胰岛素有很大关系。当体内胰岛素分泌不足时，体内的糖分就无法转化为能量而被利用。那么血糖高的时候该怎么办呢？接下来，我会详细告诉你高血糖怎么办。

血糖高怎么办【/s2/】

1。控制糖的摄入量

饮食要严格控制，最好采取分餐制，一日三餐，每餐主食不超过100g，不吃高热量食物，拒绝吃油炸食品，如油条、油饼等。，而且不喝饮料。你可以喝大量的水。如果患者没有水肿，可以不限制饮水量。通常，你需要多吃富含蛋白质和维生素的食物。

2。适当锻炼

高血糖患者应保持运动，利用合理的运动消耗体内过多的糖类物质，稳定体内血糖。最好每天锻炼一小时。你可以做的运动包括游泳、骑自行车、快走、慢跑等。运动根据患者自身情况适当决定。

3。血糖药物控制[/s2/]

患者应使用降糖药物。在医生的指导下，要根据病情需要合理用药，尤其不要轻信宣传的药物。他们可以口服二甲双胍、格列美脲、吡格列酮等药物。如果血糖高，也可以尽快注射胰岛素治疗。

以上都是关于高血糖怎么办的。血糖高的时候，多注意饮食，调整饮食结构，多做运动。如果情况严重，需要及时就医。