胃疼怎麼辦 緩解胃疼的方法-彩牛養生

胃疼，多由外感寒邪、飲食所傷、情志不暢和脾胃素虛等病因而引發。緩解胃疼的方法：1、放松腹部，盡量松開皮帶或者解開扣子，保障胃氣流通順暢；2、按壓穴位，可以揉按內關穴位以及足三裡穴位；3、保暖，患者可以通過喝一些熱水或熱粥、熱湯、熱牛奶等溫食來緩解胃部疼痛的癥狀，還可以用熱水袋敷一會兒胃部。

胃疼怎麼辦

1、放松腹部

放松腹部有利於緩解胃疼，胃疼的時候，盡量松開皮帶或者解開扣子，保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。

2、按壓穴位

按壓穴位可以緩解胃疼的癥狀，具體方法為用拇指揉按位於手腕正中的內關穴位，用大拇指按壓，按壓十分鐘左右，可以有效的緩解胃疼癥狀。內關穴在距離手腕三個指頭的位置。另外按壓足三裡穴位也可以緩解胃疼的癥狀，該穴位在腿部膝蓋位置下方，距離膝蓋四個指頭的位置。

3、保暖

胃寒的人痛常是因受瞭冷的食物的刺激而發作的，患者可以通過喝一些熱水或熱粥、熱湯、熱牛奶等溫食來緩解胃部疼痛的癥狀。還可以用熱水袋敷一會兒胃部，緩解效果會比較明顯，同時避免再進食刺激性的食物。

以上即是對胃疼怎麼辦的介紹，緩解胃疼的方法有放松腹部、按壓穴位以及保暖，這些方法都緩解胃疼的癥狀。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。