冠心病的注意事项

冠心病的预防措施如下:1。保持愉快的心情，降低炎症蛋白的含量；2.对于冠心病患者来说，尤其需要警惕，寒冷时保暖；3、饮食要清淡，多吃易消化的食物；4.选择下午或晚上适当运动，切记不要空做腹部运动；5.随身携带硝酸甘油片。

冠心病的预防措施

1。情感

有负面情绪的人可以发现更高水平的炎症蛋白，这种累及整个心脏系统的持续炎症状态对诱发冠心病和心绞痛有重要影响。因此，对于冠心病患者及其家人来说，需要不断给自己或家人的生活增添一些乐趣，让冠心病患者身心保持愉悦，减轻负担。

2。保暖

受到寒冷的刺激后，血小板的聚集率会比平时高，这将进一步增加我们血管中的血液粘度，形成血栓，这是导致心肌梗死的重要原因。同时，血管冰冷还会导致体内交感神经系统兴奋性增加，体内儿茶酚胺分泌增加，出现心绞痛、心律失常、心肌梗死、猝死等严重后果。因此，对于冠心病患者来说，尤其需要在寒冷时提高警惕，保暖，预防血管急症，避免并发症。

3。饮食

患有冠心病的人应该饮食清淡，多吃易消化的食物，有足够的蔬菜和水果，少吃多餐，少吃晚餐。肥胖患者应控制食物摄入量，以减轻心脏负担。

4。体育

冠心病与人体活动的能量消耗密切相关。缺乏体育活动的人容易患冠心病，所以他们应该适当锻炼。运动时要特别注意运动时间的控制。建议冠心病患者运动时间选择在下午或晚上，同时切记不要空进行腹部运动。

5。毒品

请随身携带硝酸甘油片和有紧急联系人的小卡片。当你感到胸闷或胸痛时，立即将药片放在舌下。当药物无效或生病时，不要惊慌。你应该安静地休息一下，尽量争取时间就医。

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