我怕我向该单位提出领取工资的要求被再次拒绝,请问我何时领取我应得的工资较为适合？

前些时间本人申请仲裁，裁决书刚收到，但心存疑问想向各位咨询。本裁决书的裁决是：被诉人在本次仲裁裁决书生效之日起三日内支付申诉人的所有工资和被压所有培训费。
1。本人接受这次裁决，请问是否必须在收到本裁决书起三日内到该单位要求支付？还是要等该单位通知本人领取？由于该单位在仲裁前曾一再为难本人，以没钱等借口令本人白跑了多遍。
2。由于本人不知道该单位是否提出起诉，我怕我向该单位提出领取工资的要求被再次拒绝。请问我何时领取我应得的工资较为适合？

如单位不起诉，裁决书生效后单位拒绝给付，申请法院执行。