干咳嗽吃什么食物好得快

其实干咳是一件很痛苦的事情。生病的症状让人难以忍受，过程也比较漫长。病原感染、空干燥的空气、过度寒冷、敏感的人甚至灰尘污染都会引起咳嗽。其实日常生活中很多食物对于治疗干咳都是非常有效的。以下成分能有效缓解干咳症状，让你拥有健康的身体，远离干咳。

1.川北雪梨碗。雪梨具有生津润燥、清热化痰的功效，特别适合秋季食用。川贝味苦、甘，入肺、心经，化痰止咳，清热散结。冰糖滋阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽有很好的疗效。

2.萝卜陈皮汤。对干咳咳痰少，口干咽燥有很好的效果。

3、柿饼川贝水。柿子色泽灰白色，横截面呈金黄色半透明胶状，质软味甘，味甜无毒，润心肺，止咳化痰，清热止渴，健脾涩肠。川贝母只适合干咳。所以川贝母还是挺适合秋季咳嗽的。

4.芝麻粥。适用于干咳无痰、大便干燥的儿童。

5.蜂蜜百合茶。这种茶除了止咳、润肺、安神外，还能养颜、排毒、缓解胃痛。

6.百花膏。百合滋阴润肺，款冬花温肺止咳。此膏适用于肺阴虚久咳者。这类人常表现为咽干口燥、心烦发热、干咳无痰等症状。需要注意的是，冬季寒冷、百合寒凉、脾胃虚寒的人不宜服用。

7.梨粥。具有润肺、清心、降火的功效，可用于治疗肺热咳嗽。

8.百合甜杏粥。中医认为百合味甘，微苦，微寒，入心肺，故为滋补品。今天的甜品有滋阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，和胃健脾的功效。

9.黄芪膏。该膏具有补肺益气、清热润燥的功效，最适合于肺气阴两虚、微寒咳喘者食用。

10.朱建华·唐菲。花味甘，性微寒。具有清热润肺、止咳的作用。常用于治疗肺结核、支气管炎、颈淋巴结结核、腮腺炎。用猪肺，有清热润肺、化痰止咳的功效。

11.冰糖蒸银杏。坚持一个月可以治好干咳。

12、冰糖燕窝粥。滋阴润肺，止咳化痰。治疗肺虚久咳、咳喘、阴伤。

13.百合麦冬膏。百合麦冬膏能润肺止咳，适用于肺燥咳嗽。

14、无花果冰糖水。化痰、理气、润肺、止咳、解毒、润肠；治疗肺热咳嗽、声音嘶哑、咽喉肿痛、便秘、痔疮出血等。

15.银耳杏壳百合汤。杏仁止咳平喘，润肠通便；川贝母能化痰、润心肺，用凉银耳、百合煲汤，能润肺止咳、滋阴生津、清热化痰。

16.蜂蜜鸡蛋水。具有润肺止咳的功效，可用于治疗干咳和慢性咳嗽。

17.魏软膏。适用于咳嗽痰多、咽喉肿痛、声音嘶哑者。

如今，越来越多的年轻人在多变的天气季节患上干咳。除了以上食谱，百合、雪梨、银耳、杏仁等食物也能有效缓解干咳。也可以不用吃药，用食疗治愈干咳。